Meditation de pleine conscience
Programme MBSR
La vie ce n'est pas attendre que l'orage passe, mais c'est apprendre à danser sous la pluie...
Sénèque
Un week-end en pleine conscience
du 12 au 14 janvier 2024
Je suis très heureuse de vous proposer ce week-end de pleine conscience afin de démarrer ensemble une nouvelle année, en ouvrant tranquillement la porte de 2024.
En effet, après les fêtes, souvent teintées de convivialité, de repas généreux et d'animations joyeuses, que diriez-vous de prendre une pause consciente?
Une pause pour laisser nos corps se reposer, se ressourcer...
Une pause pour poser des intentions pour 2024... rien de trop ambitieux ou irréalisable, mais plutôt des intentions vraies, justes et accessibles.
Installés au pied des Pyrénées, tout près du village de Saint-Bertrand de Comminges, nous nous adonnerons à plusieurs activités méditatives:
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des méditations immobiles dans une salle de pratique dédiée
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des méditations en mouvement sur les chemins alentour
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du silence pour mieux nous écouter
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des repas légers pour reposer notre corps...
En cliquant sur ce lien vous trouverez le programme détaillé, le tarif et les modalités d'inscription. Si nous ne nous connaissons pas déjà ou si vous avez besoin d'informations complémentaires, merci de me contacter par mail gigliola.mambrini@free.fr ou encore par téléphone 07 81 64 60 72.
Si vous souhaitez consulter le site du gîte qui nous accueille, c'est ici: Maison Nan
Au plaisir de vous retrouver!
