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Je respire... et je sens que je respire...


Un petit clin d'oeil à tous ceux qui passent des heures à explorer, décortiquer, observer leur respiration, ce merveilleux mouvement qui ne cesse jamais dans notre monde intérieur, le seul qui finalement mérite notre attention nue... Si vous avez un peu de temps, je vous invite à visionner ce documentaire fascinant, à l'interface entre la biologie et la pleine conscience...;-)

https://www.arte.tv/fr/videos/099619-000-A/la-respiration-une-savante-mecanique/

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Dans cette note du CSEN (Conseil Scientifique de l'Education Nationale), vous pourrez lire que celui-ci "ne voit pas de raison impérieuse d’interdire la pleine conscience et d’autres pratiques de bie