En suivant ce lien, vous serez orienté vers plusieurs articles validant les effets de la méditation de pleine conscience. De quoi...

Si vous avez quelques minutes, n'hésitez pas à visionner ce court reportage diffusé hier soir sur France 2. La méditation de pleine...

Dans cette note du CSEN (Conseil Scientifique de l'Education Nationale), vous pourrez lire que celui-ci "ne voit pas de raison impérieuse...

Un petit clin d'oeil à tous ceux qui passent des heures à explorer, décortiquer, observer leur respiration, ce merveilleux mouvement qui...

Je ne sais pas si vous l'avez noté, mais ces derniers temps, la méditation est mangée à toutes les sauces, les plus sucrées comme les...

C'est avec un plaisir non dissimulé que je vous invite à visionner ce reportage diffusé sur France3 cette semaine: une classe de CM1 à...

Si vous avez un peu de temps à investir dans une activité seine, je vous propose de prendre le temps d'écouter le podcast de l'émission...

[...] Le but de la méditation est la transformation personnelle. Le « vous » qui entre d’un côté de la pratique n’est pas le même que...

Je viens tout juste de terminer un livre délicieux... le dernier livre d'Emmanuel Carrère: YOGA... peut-être en avez-vous entendu parlé,...

Il y a un peu plus d'un an était organisé au ministère des solidarités et de la santé, un colloque d'une journée entière dédié à la...

On en parle au CNRS! https://lejournal.cnrs.fr/articles/la-meditation-agit-directement-sur-notre-stress

"On peut entraîner certaines région de notre cerveau comme on fait des exercices pour développer sa musculature, assure Antoine Lutz. La ...

La rentrée approche à grands pas, sur fond de crise sanitaire et sociale... Les mois à venir seront possiblement difficiles pour un grand...

Comment la méditation peut nous aider à gérer l'incertitude de la crise sanitaire. Publié récemment dans une revue de psychologie, cet...