De la validation scientifique des effets de la pleine conscience
En suivant ce lien, vous serez orienté vers plusieurs articles validant les effets de la méditation de pleine conscience. De quoi...
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Meditation de pleine conscience
Programme MBSR
La vie ce n'est pas attendre que l'orage passe, mais c'est apprendre à danser sous la pluie...
Sénèque
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gigliolamambrini
- 11 déc. 2022
- 1 Min
La méditation de pleine conscience pour soigner le stress
Si vous avez quelques minutes, n'hésitez pas à visionner ce court reportage diffusé hier soir sur France 2. La méditation de pleine...
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gigliolamambrini
- 8 déc. 2022
- 1 Min
La méditation à l'école: le CSEN dit enfin OUI !!
Dans cette note du CSEN (Conseil Scientifique de l'Education Nationale), vous pourrez lire que celui-ci "ne voit pas de raison impérieuse...
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gigliolamambrini
- 24 nov. 2021
- 1 Min
Je respire... et je sens que je respire...
Un petit clin d'oeil à tous ceux qui passent des heures à explorer, décortiquer, observer leur respiration, ce merveilleux mouvement qui...
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gigliolamambrini
- 31 août 2021
- 2 Min
La méditation du bon sens...
Je ne sais pas si vous l'avez noté, mais ces derniers temps, la méditation est mangée à toutes les sauces, les plus sucrées comme les...
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gigliolamambrini
- 16 mars 2021
- 1 Min
La méditation officiellement à l'école??!... Enfin!!!
C'est avec un plaisir non dissimulé que je vous invite à visionner ce reportage diffusé sur France3 cette semaine: une classe de CM1 à...
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gigliolamambrini
- 3 mars 2021
- 1 Min
Méditation et science
Si vous avez un peu de temps à investir dans une activité seine, je vous propose de prendre le temps d'écouter le podcast de l'émission...
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gigliolamambrini
- 6 janv. 2021
- 1 Min
Méditer?... Pour quoi faire!?
[...] Le but de la méditation est la transformation personnelle. Le « vous » qui entre d’un côté de la pratique n’est pas le même que...
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gigliolamambrini
- 4 déc. 2020
- 2 Min
Méditer selon Emmanuel Carrère...
Je viens tout juste de terminer un livre délicieux... le dernier livre d'Emmanuel Carrère: YOGA... peut-être en avez-vous entendu parlé,...
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gigliolamambrini
- 26 oct. 2020
- 1 Min
La pleine conscience au ministère de la santé...
Il y a un peu plus d'un an était organisé au ministère des solidarités et de la santé, un colloque d'une journée entière dédié à la...
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gigliolamambrini
- 12 oct. 2020
- 1 Min
La méditation agit directement sur notre stress
On en parle au CNRS! https://lejournal.cnrs.fr/articles/la-meditation-agit-directement-sur-notre-stress
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gigliolamambrini
- 21 sept. 2020
- 1 Min
Méditation et neuroplasticité
"On peut entraîner certaines région de notre cerveau comme on fait des exercices pour développer sa musculature, assure Antoine Lutz. La ...
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gigliolamambrini
- 29 août 2020
- 1 Min
Bonnes résolutions de la rentrée
La rentrée approche à grands pas, sur fond de crise sanitaire et sociale... Les mois à venir seront possiblement difficiles pour un grand...
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gigliolamambrini
- 29 août 2020
- 1 Min
Méditation et Covid19
Comment la méditation peut nous aider à gérer l'incertitude de la crise sanitaire. Publié récemment dans une revue de psychologie, cet...
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